SommairePréface
Biographie du premier Panchen Lama Lo-Sang Tcheu-Kyi-Guiel-Tsène
Introduction
Chap. I : La racine du chemin: Comment suivre le guide spirituel : ~ Comment pratiquer durant les périodes de méditation : préparation - pratique principale - pratique finale
~ Comment pratiquer entre les périodes de méditation
Chap. II : En suivant le guide spirituel, comment entrainer l'esprit : ~ Exhortation à saisir l'essence d'une précieuse vie humaine : Comment pratiquer durant les périodes de méditation - Comment pratiquer entre les périodes de méditation
~ Comment saisir l'essence de cette précieuse vie humaine : entraîner son esprit sur les degrés du chemin en commun avec les êtres de capacité inférieure - entraîner son esprit sur les degrés du chemin en commun avec les êtres de capacité intermédiaire - entraîner son esprit sur les degrés du chemin en commun avec les êtres de capacité supérieure.
Conclusion
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